屠殺場がなくならない限り、戦場もなくならない。
レオ・トルストイ(1828〜1910)
「死体の晩餐」より
GO VEGAN!.jpg
・・・・・
・・・・・

2014年10月11日

臨時休業のお知らせ

本日、11日(土)の昼営業は急用のためお休みさせていただきます
夜の営業は通常どおり18時〜(20時オーダーストップ、21時閉店)を予定しております。
ご迷惑をかけますが、よろしくお願いいたします!
posted by 喫茶ひるねこ at 10:28| Comment(0) | 日々の出来事

2014年08月27日

いろんな試作

試作といっても、ただ食べたくなったから作ってるだけですが、わりと簡単にできるものばかりなので、この秋のメニュー改変時には付け加えるかどうか検討してみようと思ってます。

s-021.jpg
全粒粉入りのパンケーキ。
焼き置きではなく、その場で準備して作る。だからお昼時はまず無理かな…。
完成度はなかなかです♪

s-036.jpg
豆乳フレンチトースト。
このためにパンを仕込んでもよさげだけど、パスタに添えるひるねこパンで作ってみた。これもわりとすぐに準備できるけど、やっぱりお昼時は厳しいなぁ。

s-012.jpg
大豆タンパクのボロネーゼ。
味に深みを出すなら本格的に赤ワインを使って作りたいとこだけど、これはそんなに手間掛からなかった。
お子さま向けにも良さげな感じです。

この秋からメニューを少し見直します。
いまのランチサービス時のメニューに幅があるので、ただでさえ食事提供に時間がかかるのに、さらに時間をいただくのでご迷惑かけることが多いです。だから初期のように少し絞り込みたいと思います。その代わり、手軽に変化のあるものが提供できるのではと考えています。
よりヴィーガンなカフェスタイルを目指して…。

そのためにゃ、やっぱアイスクリームも作らんといかんかなぁ(笑)
posted by 喫茶ひるねこ at 08:31| Comment(0) | 日々の出来事

2014年08月20日

オリーブの収穫

s-007.jpg s-008.jpg
店の前のオリーブの木。
初代はオープン当初より植わってましたが、一昨年に突然枯れてしまいました。ず〜っと最前線で店のことを見守り続けてくれたオリーブの木だっただけに寂しくなりましたね。
ということで、いまあるオリーブは2代目。
たしか6年ほど前から育ててるもので、木の大きさの割に鉢が小さいためか、いまひとつ幹が大きくはならないものの、4年ほど前から少しずつ実をつけてくれます。
そして隣はフェイジョアの木。
こちらは2代目オリーブより前から育ててますが、5年ほど前から可愛らしい花が咲き、そのあと小さな果実が成ります。
食べたことないけど、食用で甘酸っぱいそうです。
花の写真が見つからなかったので、Wikipediaより拝借(^_^;)

s-95px-Feijoa_sellowiana_edit[1].jpg

さて、その2代目オリーブ。
先代のオリーブがいないにも関わらず毎年つけてくれる実を、まだちょっと時期早ですが収穫しちゃいました。

s-010.jpg
小粒ながら20粒ほどで、少し白い斑点があるのが気になりますが、たぶん病気じゃないと思います。
ということで塩水漬けでするんるん
posted by 喫茶ひるねこ at 23:51| Comment(0) | 日々の出来事

2014年06月04日

糸島観光

s-005.jpg

佐賀の三瀬と糸島の芥屋にある畑で自然農をしているT氏。
マナキッチン」時代よりのお付き合いで、「ひるねこ食堂」のHP作成や管理などでも何かとお世話になっており、アドバイザー的な存在(笑)。ウェブサイト「福岡ロハス」を運営されてることでもお馴染みですね。
先日ご来店いただいた際、なんとexclamation三瀬の畑で収穫された立派なソラマメを頂戴しました。なにも畑のお手伝いしてないあせあせ(飛び散る汗)のに…。
ほんとありがとうございます。大事に使わせていただきますね。

そのT氏が現在、新しく製作中のウェブサイト「糸島観光」は、いま話題の糸島の魅力が盛りだくさんるんるん
少しこだわりのショップセレクトが何ともいい感じです。
糸島での生活を離れて約3年、それまで10年以上暮らしてた土地なのに、この3年だけで糸島もめまぐるしい変化を遂げ、いまや知らないお店ばかりもうやだ〜(悲しい顔)
以前にも増して個性豊かで魅力的なお店がたくさんです。
もう僕たちが割り込むスペースはないな(笑)
でもやっぱりいつかは糸島に戻りたい…。

s-031.jpg s-045.jpg
posted by 喫茶ひるねこ at 08:18| Comment(0) | 日々の出来事

2014年04月30日

本日30日の営業について

勝手ながら所用のため、少し早終いいたします。
ランチタイム終了の15時でオーダーストップ、16時閉店とさせていただきます。
ご迷惑をかけ申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします!
posted by 喫茶ひるねこ at 09:36| Comment(0) | 日々の出来事

2014年04月17日

未来を考える新聞

新緑まばゆい季節となりました。
ブログの更新がままならず、いつの間にやら3ヶ月。
そろそろぼちぼち(笑)。

s-004.jpg

新しい時代のこと、これからの社会のこと。未来を考える新聞『THE FUTURE TIMES』の最新号が届きました。
もうご存知かとは思いますが、これは「ASIAN KUNG-FUGENERATION」の後藤正文さんが編集長を務めるフリーペーパーで、第6号となる今回の特集は「三年後の現在地」。
いつも遠方から届けに来てくださる中村さん、
ほんとうにありがとうございます!

うちの店での配布部数は30部。
「THE FUTURE TIMES」のホームページでも記事は徐々にアップされますが、手にとってじっくり読みたいという方、ぜひお気軽にお立ち寄りくださいね!

また、最寄りの配布場所は下記よりご確認ください。
15日より配布スタートしてますので、お早めに。

「THE FUTURE TIMES」06号の配布先リストページ
posted by 喫茶ひるねこ at 10:02| Comment(0) | 日々の出来事

2014年01月21日

蚤の市ご報告

開催前の予報では雪マークもあり、天気が危ぶまれた先週末の「第18回 護国神社 蚤の市」。
初日こそ終日曇りで冷たい風が吹く寒い一日だったようですが、2日目はそんな雪の予報をひっくり返すまずまずの天気。木陰など足元から冷え込む寒さばかりは致し方ないものの、時折お日さまも姿を現す絶好のお散歩日和となりました。
「ひるねこ食堂」はその奇跡の2日目に出店(笑)

s-049.jpg s-047.jpg

いつものベジタリアン弁当、今回は数を少し多めに用意したものの、天気次第では大丈夫かなぁ〜と心配もしていましたが、なんとかお昼頃には完売しました。
お買い求めくださった皆さま、ほんとありがとうございました!
ただ、会場でお弁当を食べていただくにはちょっと肌寒かったですね。持ち帰って食べるという方もおられましたが、できれば温め直さず、そのまま食べていただきたく思います。今でこそ電子レンジで温め直すのが習慣化してる気がしますが、電磁波の問題、栄養価の損失という点からも使用は避けてほしいもの。もちろん調理に使うのは控えていただければと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

  〜電子レンジの危険性

さて、蚤の市ではご一緒になることが多い自家製天然酵母ぱんの「粉kona屋」さん。たくさん用意されてたパンは次から次へと売れていき、開始から1時間ほどで無くなっていました。さすが、人気のパン屋さんですねるんるん
人気の店といえば、「空のパン」さんは蚤の市開始時刻の9時には長蛇の列で、30分もしないうちに売り切れていました。もうここまでになると、なんだかバーゲンセールみたいです(笑)
物販ブースも手作り雑貨のお店から専門的なお店まで、個性的なお店が増えました。その分、以前のように骨董屋さんが軒を並べてお客さんと価格交渉してる姿はあまり見なくなりましたが、希少なもの、懐かしいものには相変わらずたくさん出会えます。今回はお気に入りの一品を見つけることはできませんでしたが、それでも見てまわるだけで童心にかえるかのような楽しいひとときでした。

s-058.jpg s-061.jpg

s-056.jpg s-063.jpg
posted by 喫茶ひるねこ at 22:53| Comment(0) | 日々の出来事

2013年12月31日

本年もありがとうございました!

あと少しで今年も終わり…。
長かったような、短かったような、不思議な時間の感覚。
個人的にはいろんな意味で「ひるねこ食堂」という空間を再認識することのできた一年でした。
相変わらずのわがまま営業で日頃は何かとご迷惑をかけてばかりですが、おかげさまでまたひとつ節目を迎えることができそうです。

本年もありがとうございました!
来たる新年もどうか変わらぬご愛顧のほど、
よろしくお願い申し上げます。



キセル  〜ベガ〜
posted by 喫茶ひるねこ at 22:53| Comment(0) | 日々の出来事

2013年12月22日

16−17

s-011.jpg

ここ最近はテレビドラマや映画の主題歌を数多く手がけ、テレビ出演などかなりポピュラーになった感がある斉藤さん。
福岡へはライブでこの時期、年に1度は来ていると思いますが、昨年発売された16枚目、17枚目となる2枚のアルバム「斉藤」と「和義」を引っさげての今回のツアーは福岡でもサンパレス2daysがSOLD OUTの人気ぶり、その初日に行ってきました。

デビューして20年が過ぎ、ようやくブレイクしたというよりは、やっと世間が斉藤さんに追いついたという感じだと思います。世の中の評価に動じることなく、ライブはこれまでと同じスタンスの充実した楽しいひとときでした。

斉藤さんはライブがおすすめでするんるん


斉藤和義 / ニューアルバム「斉藤」「和義」スペシャルダイジェストムービー
posted by 喫茶ひるねこ at 03:21| Comment(0) | 日々の出来事

2013年11月24日

シンプルに生きる

一昨日、当店で開催した「由朋」さんを迎えてのライブ。
こじんまりとアットホームな雰囲気の中で始まった即興演奏は、由さんのタブラ(インドの太鼓)を叩くリズムと唄、朋さんのピアノが奏でるメロディーに酔いしれたあっという間の1時間半でした。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!

s-019.jpg s-022.jpg

久々の当店でのイベント、準備中はどうなることかとひとりでやきもきしていましたが、当日、由朋さんファミリーが長野より到着されてからは、遠藤さんご夫妻のお人柄に触れてか、いろいろ心配していた自分がバカらしくなるくらい穏やかな気持ちにとって変わったのを覚えています。
それくらい自分にはない大きな包容力というか、独特の雰囲気を持たれたおふたり。
初対面にも関わらず、硬い感じも取り繕った様子もないごくごく自然体で、どんなことが起こっても冷静に対処されるような懐の深さを感じました。

そんな朋さんとのお話しの中でよく耳にした「シンプルに…」という言葉。これからの世の中をを生きていくうえでは重要なキーワードにもなる気がします。
きっと信州での山暮らしは都会の日常にはないもっとゆとりのあるもの、それでいて自然と対峙する厳しさを兼ね備えており、便利になりすぎた現代社会で失われつつある人間性など、生きるうえで大切な感覚がより研ぎ澄まされるんだと思います。社会での地位や名声、収入や功績などの着ぐるみは全く無意味で、その人の内面、本質こそが問われてくるのかもしれません。
ありのままに、シンプルに生きる。

僕にとってはそんなことを考えながら迎えた夜のライブでした。

s-029.jpg

当日限定でご用意した「ひえのフィッシュ(もどき)バーガー」もなかなか好評でホッとひと安心♪
写真じゃ分かりづらいけど、豆腐のタルタルがいい感じです。
またいつか護国神社の蚤の市でも作ってみようかと思いますので、そのときは是非!

当店にてライブなどのイベントを催すには設備的にも不十分で、まだまだ問題点も多いですが、これに懲りずにまたいつか企画してみたいと思います。
最後になりましたが、改めてお集まりいただいた皆さまに感謝いたしますとともに、今回、由朋さんとのご縁を結んでくださった長崎の高橋さんには本当にお世話になりました。
この場を借りて厚く御礼申し上げます。

ありがとうございました!

posted by 喫茶ひるねこ at 23:05| Comment(2) | 日々の出来事

2013年11月12日

ヴィーガンスコーン♪

糸島への帰り道、今年はじめ前原にできたパン屋さんで購入したヴィーガンのスコーンがとても美味しかったので、店に戻って久々に作ってみました。
オーガニックのココナッツオイルを使ったバタ臭いスコーン、なかなかの出来でするんるん

s-003.jpg s-009.jpg

その時々となるかと思いますが、今回の材料はほぼオーガニック。いろいろバージョンを変えてちょこちょこ作っていきますね。
店頭で見かけたらぜひ一度ご賞味ください。

また、ココナッツオイルを使用した誕生日などお祝い用のデコレーションケーキのご予約、受け付け再開しています。
クリスマスのタルトも受け付けを始めました。

それぞれの詳細はブログのトップをご覧ください。
どうぞよろしくお願いいたします!
posted by 喫茶ひるねこ at 10:38| Comment(0) | 日々の出来事

2013年10月30日

「faha」の近況報告

いつもご支援をお願いしています「福岡・動物たちの幸せを呼びかける会 faha」さん。
ホームページの近況報告が更新されています。

   ・近況報告日記 10/28

「faha」の看板的存在だったマリンちゃんが26日に天国に旅立ちました。
7年半前に北九州市動物管理センターから保護したマルチーズ。推定年齢18歳。保護してからずっと闘病生活を強いられながらも、大谷さん、シンさん、おふたりの側で常に温かく愛情をそそがれてきたことと思います。
どうかみなさまも声をかけてあげてくださいね。

老犬老猫の多い「faha」は、医療費から施設の維持、ごはん代までまだまだ大変な状況にあります。
寝る間も惜しんで世話にあたられているおふたりの健康面も考えると、なんとか早くお金の心配だけでも無くなるように願うばかりです。
「ひるねこ食堂」でも僅かずつではありますが、みなさまからの寄付金をまとめて定期的に送金していますので、どうぞご支援のほど、今後ともよろしくお願いいたします!
posted by 喫茶ひるねこ at 22:53| Comment(2) | 日々の出来事

2013年09月24日

蚤の市のご報告

s-021.jpg s-020.jpg

先週末、福岡護国神社にて「第17回 護国神社 蚤の市」が開催されました。
今回の蚤の市はまったく雨の心配もなく、秋晴れ?
いや、まるで夏に戻ったかのように暑さ厳しい両日となりましたが、いつもにも増してたくさんの人出で賑わった気がします。

私たち「ひるねこ食堂」は2日目の23日(月・祝)に出店。
いつものスタイルのベジタリアン弁当(600円)とおにぎり弁当(450円)、玄米おにぎり(120円)、ベジタブルバーガーサンド(450円)、ひるねこのマフィン(250円)を販売させていただきました。
おかげさまで、昼時を待たずしてすべて完売ぴかぴか(新しい)
ご来店、お買い上げくださった皆さま、ほんとありがとうございましたexclamation
また、楽しみにお越しいただいたのに売り切れだったというお客さまにはたいへん申し訳なく、もう少し数を用意した方がいいのかと思案どころでもあります。
が、ふたりで前夜から準備してもこれでけっこう精一杯たらーっ(汗)
どうかご容赦ください。
そして、ぜひ店の方へもお立ち寄りくださいね♪

s-027.jpg s-033.jpg

次回は来年1月の開催となります。
「ひるねこ」は出店しませんが、来月末10月27日(日)には熊本、阿蘇神社参道にて6回目となる「旅する蚤の市。in 阿蘇」が開催されます。
こちらの蚤の市にもたくさんの個性豊かなお店が出店します。
行楽ドライブついでにぜひお立ち寄りください!
posted by 喫茶ひるねこ at 09:29| Comment(0) | 日々の出来事

2013年09月21日

嬉しいお知らせ

先日、里親募集をお願いいていた子猫。
昨日もういちど白血病とエイズの再検査をしてきましたら、なななっなんとexclamation
陰性という結果がでましたぴかぴか(新しい)

前回が唾液による検査でしたが今回は血液検査なので、信ぴょう性は高いと思います。
というか間違いはないでしょう。
よかった!
ほんとよかったるんるん
ということで早速我が家へ連れ帰り、先住の子たちと合流。
予期せぬ再会に当の本猫は「ふぁ〜ふぁ〜」と言ってますが、ひと晩も一緒に過ごすとだいぶ落ち着きました。

この1週間なにかとお騒がせし、みなさまには大変ご心配をおかけしたことと思いますが、私たち猫バカのなすこと故、どうぞご容赦くださいませ。
ありがとうございました。

ということで、看板猫も猫カフェもまたまた夢の話となりましたもうやだ〜(悲しい顔)

s-043.jpg s-002.jpg 
posted by 喫茶ひるねこ at 10:20| Comment(3) | 日々の出来事

2013年07月10日

まかないも冷製スパ

梅雨が明けたとたん連日、暑い日が続きますね。
福岡は山笠が終わってから梅雨が明けるイメージがありますが、今年はなんだか早い気もします。
みなさん、暑さ対策に留意して体調を崩さぬよう気を付けて外出されてください。

とはいうものの、こう暑いと
やっぱり食事も冷たくさらっと食べれるものに偏りがちあせあせ(飛び散る汗)
水分も必要以上に摂りすぎてしまいます。

s-034.jpg

昨日のまかないは冷製スパゲティーを作りました。贅沢に「ラ・テラ・エ・イル・チェロ」のカムット小麦の麺を使ってもっちりとした食感の冷製スパ。フレッシュなハーブをアクセントになかなかいい感じです。
お店のメニューに加えたら喜ばれるでしょうね。
でもうちのキッチンでは手際がたいへん…。
ちょっと思案中です(笑)

そうそう、夏は玄米が入らないという声をよく耳にします。
もちろん夏こそしっかりと食べたほうがいいとは思うのですが、食が細くなりますよね。
当店の「ひるねこプレート」は玄米ごはんですが、どうしても夏は玄米が…という方はうちの自家製パンで代用いたしますので気軽にお声かけください。
posted by 喫茶ひるねこ at 08:18| Comment(0) | 日々の出来事

2013年07月01日

6歳。

s-022.jpg
「ひるねこ食堂」は本日で6周年を迎えました。

これも日頃から支えていただいてる関係者のみなさま、そして何より、あたたかく見守ってくださるお客さまがあってこそ。
本当にありがとうございます!
まだまだ未熟な私たちではありますが、これからもどうぞよろしくお付き合いください。

近いうちにまたメニューの見直しをしたいと考えています。
特に大きな変更はありませんが、より効率よく、分かりやすいメニュー作りができればと思ってます。
新メニューはどうかなぁ〜(笑)
気負いせず、ぼちぼちとがんばりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

さあ、いざ7年目ぴかぴか(新しい)

s-017.jpg
posted by 喫茶ひるねこ at 22:36| Comment(4) | 日々の出来事

2013年06月30日

蚤の市のご報告

s-003.jpg

ちょっと報告が遅くなりましたが、5月18日、19日の両日、第16回となる恒例の「護国神社蚤の市」が開催されました。
「ひるねこ食堂」は2日目の19日(日)に出店、朝のうちは小雨が降るあいにくのコンディションでしたが、昼前にはなんとか止んで、いつもながらのたくさんの人出で賑わいました。
今回もお弁当がんばって作りましたよ〜るんるん

s-006.jpg s-007.jpg

天気が崩れそうだったので、たくさん用意して大丈夫かなぁ〜と心配でしたが、お昼を待たずしてベジタリアン弁当、玄米おにぎり、ともに完売。
お買い求めくださったみなさま、ありがとうございましたexclamation

人気のパン屋さんや個性的なお店が並び、お弁当などは次々と売れる現状こそあるものの、こういった一般的なイベントで、動物性の食材を使わずに作るお弁当でもしっかりと立ち振る舞えることはとても嬉しく、有り難いことです。まあそもそも、何も知らずに「美味しそう〜♪」と買っていかれる方も多いんでしょうけど、とにかく少しでも菜食に興味をもってくれる人が増えるよう、これからもがんばって参加したいと思います。

早めに販売が終わったので、掘り出し物やお気に入りのものを探す時間もたくさん。
今回も充実した一日を過ごすことができました。

次回は初秋の9月22日(日)、23日(月・祝)の開催です。
posted by 喫茶ひるねこ at 01:55| Comment(0) | 日々の出来事

2013年05月03日

5月のお休み

s-034.jpg

もう晩春だというのに風はまだまだ冷たいですね。
みなさん、連休はいかがお過ごしでしょうか…。
体調管理にはくれぐれもお気を付けてお出かけください!

遅くなりましたが、5月の予定です。
いろいろお勧めしたいイベントが各地で開催されてますので、ぜひチェックしてみてください。

  ・3日(祝・金)−定休日
  ・10日(金)−定休日
  ・14日(火)−臨時休業
  ・17日(金)−定休日
  ・18日(土)−昼のみ営業、夜はお休み
  ・19日(日)−護国神社蚤の市、出店のためお休み
  ・24日(金)−定休日
  ・31日(金)−定休日

s-053.jpg
posted by 喫茶ひるねこ at 10:53| Comment(0) | 日々の出来事

2013年03月08日

粉ものの魅力

s-003.jpg s-004.jpg

近頃、マフィンをよく焼いてます。
ずっしりと味わい深いひるねこのマフィンるんるん
粉ものはなかなかやめられません(笑)

s-013.jpg

少しトースターで温めるとより美味しく召し上がっていただけると思います。
店頭で見かけたらぜひお試しください♪

s-005.jpg

テツくんもこの笑顔猫
顔が崩れてるよ〜。
posted by 喫茶ひるねこ at 21:53| Comment(0) | 日々の出来事

2013年03月07日

3月のお休み

だいぶ暖かくなってきましたね。
桜の開花の声も聞こえてきそうな陽気です。

春はもうそこまで。
気持ちをリフレッシュして新たなスタートに臨みましょう。

遅くなりましたが、3月の予定です。
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

  ・8日(金)−定休日
  ・15日(金)−定休日
  ・16日(土)−16時まで営業夜の営業はお休み
  ・17日(日)−イベント準備のためお休み
  ・22日(金)−定休日
  ・29日(金)−定休日

s-009.jpg

当店の珈琲は二日市にある「ちいさな まめ屋 珈琲Chiba」さんにお願いしています。
先日の配達のときに珍しい珈琲豆をいただきました。ブラジル、サンタカタリーナ農園のモランゴという豆。苺という意味だそうで、香りもいちご、味もいちごの甘い珈琲。中煎りで美味しかったです。
珈琲Chiba」さんではちいさな緑のかえるマークでお馴染みのレインフォレストアライアンス認証豆フェアトレードの豆も多数用意されています。
ブラジル、ダテーラ農園の豆もおすすめ! 
ちいさいまめ屋だからできること、たくさんあります。
これからも応援してますよ♪

 〜レインフォレスト・アライアンスHP

s-008.jpg

写真は或る日のあまねこケーキ。
たまにはいつものタルトと違った感じもいいかもですねるんるん
posted by 喫茶ひるねこ at 22:18| Comment(0) | 日々の出来事
〜ご支援のお願い〜
faha.gif
faha-1.gif
縁あってお付き合いさせていただいてる、どうぶつ保護のボランティア団体です。おふたりで別の仕事をしながら活動されているのですが、寝る間も惜しんで犬と猫(現在、施設に60匹以上)の保護や日常の世話をされていて、体力的・精神的にも手一杯の状況です。それでも福岡はもちろん、遠くは北九州まで、保健所の捕獲が入ったと聞けば車をすっ飛ばして救出に向かわれるような人たちです。多くの方々に支えられてはいるものの、現場で汗水流して奔走されているおふたりの負担を少しでも減らすためにも、みなさんの励ましの声と、ご支援をよろしくお願いします。
〜近況報告日記〜
〜支援物資のお願いと送付先〜
〜ご寄付のお願いと送付先〜
〜賛助会員さまの募集〜
・・・・・
 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
〜菜食と環境問題の関連性について〜
 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
〜世界で一番重要なスピーチ〜
 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
〜肉食主義を離れ理性的で正統の食餌選択を〜
メラニー・ジョイ
 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
〜ヴィーガンって何?〜
〜アニマルズジャパン〜
 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
〜Devour The Earth(地球を貪り食う)〜
Devour The Earth (PART 2)
Devour The Earth (PART 3)
ぴかぴか(新しい)ベジライフがエコな理由をご参照くださいぴかぴか(新しい)
※ナレーション:ポール・マッカトニー
 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・